睡眠追踪—助你拥抱优质睡眠

资源名称：睡眠追踪 资源大小：37.9mb 测试机型：iQOO11s 资源简介： 深度睡眠追踪，助你拥抱优质睡眠 在快节奏的现代生活中，你是否常常觉得疲惫不堪，甚至怀疑自己是不是晚上睡得不够好？今天，我要给大家推荐一款超实用的睡眠追踪软件，帮你深入了解自己的睡眠质量，轻松改善睡眠习惯。 核心功能 这款睡眠追踪软件通过智能算法和传感器技术，全方位监测你的睡眠状态，让你对自己的睡眠情况了如指掌。 睡眠监测 • 自动记录：只需将手机放在床头，软件就能自动识别你的入睡和醒来时间，精准记录睡眠时长。 • 深度分析：详细分析你的睡眠周期，包括浅睡、深睡和快速眼动（REM）阶段的比例，让你了解自己的睡眠结构。 睡眠报告 • 数据可视化：生成直观的睡眠报告，以图表形式展示你的睡眠质量趋势，方便你随时查看。 • 专业解读：提供专业的睡眠质量评估和解读，帮助你了解自己的睡眠问题所在。 睡眠建议 • 个性化建议：根据你的睡眠数据，提供个性化的睡眠改善建议，如调整作息时间、优化睡眠环境等。 • 睡眠习惯培养：帮助你逐步养成良好的睡眠习惯，提高睡眠质量。 使用 2. 设置权限：首次使用时，授予软件访问麦克风和运动传感器的权限，以便准确监测你的睡眠状态。 3. 开始监测：晚上睡觉前，打开软件并启动睡眠监测功能，将手机放在床头或枕边。 4. 查看报告：第二天早上醒来后，查看生成的睡眠报告，了解自己的睡眠质量。 适用场景 资源下载：百度云盘：通过百度网盘分享的文件：睡眠追踪.apk 链接:https://pan.baidu.com/s/1kADuJs3J825dCA-3QgIpEw?pwd=5792  提取码:5792 复制这段内容打开「百度网盘APP 即可获取」 夸克网盘：「睡眠追踪.apk」，复制整段内容，打开最新版「夸克APP」即可获取。 畅享原画，免费5倍速播放，支持AI字幕和投屏，更有网盘TV版。 /~8bde36iCab~:/ 链接：https://pan.quark.cn/s/8b79bc833ce2 资源截图：